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パオのパン生活

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2015年 01月 31日

充実した日々

11月から始まったクランデールさんとabill+さんの仕事が落ち着いてきた。
昨年末は、あまりのバタバタで頭がパンクしそう。

お正月も、なんだか落ち着けなくてモヤモヤが抜けず、とても嫌な自分で悲しい気持ちになって、上手く自己コントロールが出来ないし、忙しいという事に弱い。

子供達は、何も問題なく育っているし、
裏手に越して4年目、順調にきているのに感謝のない自分が悲しかった。

新しくパオを訪れたお客様は、とっても喜んでくれていてリピーターも増えている。
今年は、さらに忙しくなる感じがしている。
スタッフも3年を超えるメンバーが揃っていて、
いい方向を向いているのに、こんなにモヤモヤしていては・・・、

そこで、バーンと体を動かしてはどうだろうと、通っているジムのハードなコアビティなるレッスンに参加。このレッスンのアサヨ先生のパワーを頂こうと考えた。
考えは的中。
50分のレッスン後は気持ちのいい汗とモヤモヤが薄らいでいた。
以来、週2〜3回はコアビティに参加して、2回はヨガに参加してみた。

気がつけば、1月も終わる。
あの気持ちの不安定さはどこへいったのだろうと思うほど、仕事を楽しんでいる自分がいる。
昨年はバタバタしていた、クランデールさんやabill+さんの仕事もスタッフの協力のもと負担なく進む。
今日もイベントでもないのに最高に集客が多かった。
けれど、疲れていない。ふみちゃん、恵子さん、あけみちゃん、まりこさんのお陰。

私の大好きなジムのみなさんに、頭の中を整理させて頂きました。
ありがとうございます。
何かの本で読んだことがあります。
運動することで、脳の中のある物質が出て、それが鬱病にもきくと・・・。
だから、モヤモヤに効くんですね。

by paomama | 2015-01-31 22:33 | 天然酵母パン


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