体幹ヨガ始めました。

近所に通い放題のヨガスタジオが出来て、さっそく体験しに行きました。

二十代の頃からジム通いにハマっていた私は、最後の出産の後、またジム通いを復活させていてた。
昨年までは、サーキットトレーニングとアクアビクスをやっていたところ、ひどいぎっくり腰をやってしまい退会することに。

さらに、今年の冬は最高に寒くて引きこもりになってしまい、５キロも増えてしまい、お腹にはぽってりとお肉つけてしまった。

春になったら何か始めたいと考えていた時、通い放題のヨガスタジオがオープンした。

で、考えた。
パオだから出来るダイエット！
パンを食べて腹を凹ます。