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パオのパン生活

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2013年 10月 07日

おひるごはん

数週間前から、夫の提案で食事を変えてみた。
今日は、鳥のむね肉ボイル、カボチャのナッツサラダ、ひじきとゴーヤの豆板醤炒め、納豆、ファーマーズプレット。
食事時間は決めて、夕食は遅くても7時まで。
痩せた?ってきくと、痩せるのが目的ではないからと、教えてくれないけど、明らかに背中が小さくなっている。
おひるごはん_a0072505_15185788.jpg


by paomama | 2013-10-07 15:14 | こころとからだ


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